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Mais vendido entre os produtos da coleção.
Descrição
A noite chega e o sono não vem?😴 Passa horas "fritando" na cama?
😴 A máscara reduz o ruído do ambiente e a luminosidade do local com isso além de vendar seus olhos, você pode meditar, ouvir sua playlist de música ou podcast favorito, ao final, tudo isso irá contribuir para uma boa qualidade do seu sono.
A ciência do sono comprova que, além de um colchão adequado, a máscara de dormir é um grande aliado para uma boa noite de sono. Isso porque a incidência da luz altera a forma como o cérebro regula nosso relógio biológico.
Adultos devem dormir pelo menos 7 horas por noite, no entanto, 1 em cada 3 não segue essa recomendação, segundo o Centro para o Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC). Os efeitos negativos da privação do sono estão relacionados a diversas doenças, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e demência.
Sabe qual a grande diferença dessa máscara para as demais do mercado? Ela pode ser utilizada para diversas atividades:
Vai perder essa oportunidade?
Veja o que a Máscara vai te proporcionar:
💤Maior facilidade para dormir. Ouvir música ajuda a quietar a nossa mente e nos faz dormir mais rapidamente.
💤Reduz a iluminação e o barulho externo. A máscara possui fones embutidos que não machucam enquanto você dorme.
💤Permite que você faça meditação para um sono com mais qualidade, enquanto o sono não vem, a meditação guiada te auxilia nessa preparação
💤Multiuso, pois pode ser usada para fazer atividades físicas, viajar, para meditar, enfim tem várias maneiras de aproveitar a sua máscara.
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ESPECIFICAÇÃO E DETALHES: |
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Versão Bluetooth: |
5.0 |
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Distância de transmissão bluetooth: |
10m |
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Tempo de reprodução de música: |
som máximo 5h, volume médio 8 horas |
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Distância do microfone: |
1m |
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Capacidade da bateria: |
150ma/h |
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Tempo de carregamento: |
1-2 horas |
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Peso: |
80g |
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Tamanho: |
27cm * 10cm |
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Pacote: |
Fones de ouvido bluetooth, cabo de carregamento |
Dicas de como dormir bem
Você também pode adotar algumas medidas simples para melhorar a qualidade do seu sono. Confira:
- Escolha um bom travesseiro e durma sempre em uma posição confortável. Evite travesseiros mais altos que a linha do ombro. Evite pôr o braço por baixo do travesseiro, pois pode causar bursite, escoliose e má circulação.
- Não durma de estômago cheio e nem vazio. Dê um intervalo de aproximadamente uma hora após a última refeição do dia antes de ir para a cama;
- Programe-se para dormir sempre no mesmo horário. Dessa forma, seu corpo vai se adaptar a uma rotina.
- Evite cafeína e bebidas estimulantes até 4h antes de deitar;
- Controle a temperatura do quarto.